Over Gym Project

Welkom
bij onze community

In onze gym sta je er nooit alleen voor.

Daarom vinden wij het zo belangrijk dat iedereen in onze gym elkaar ondersteunt en het beste in elkaar naar boven haalt. Onze gym is meer dan enkel een plek waar je komt sporten, de community in onze gym is minstens even belangrijk.

We organiseren elke maand een event, al dan niet sportgerelateerd omdat samen zijn even belangrijk is als sporten!

Shape your body

Get Started

1. No sweat intro

Onze "No Sweat Intro" is speciaal gemaakt om onze gym op een vrijblijvende manier te leren kennen. We nemen 30 minuten de tijd om met je kennis te maken en een antwoord te bieden op al je vragen. Daarnaast leiden we je rond in onze gym en leggen we je uit wat onze werkwijze is.

Laat je gegevens achter op ons contactformulier en we contacteren je zo snel mogelijk om een no sweat in te plannen.

2. Personal intake

We verwachten dat iedereen minstens 1 uur personal training volgt bij ons voor je start met een abonnement. Tijdens dit contactmoment gaan we na hoe je beweegt, wat je aankan en waar je aandacht voor moet hebben wanneer we beginnen met samenwerken. Ongeacht je niveau kan iedereen een meerwaarde vinden in personal training.

3A. Individual Design

1 op 1 Coaching waarbij jouw doelen centraal staan! Of je nu traint om de fitste papa of mama te zijn of om je voor te bereiden op een competitie, jouw coach is er volledig op gericht om jou succesvol te laten zijn. Met een persoonlijke coach combineren het beste van personal training samen met een ondersteunende omgeving. We starten met 3 assessments waarbij we gaan kijken naar de belangrijkste onderdelen van jouw programma: Body, Move & Work!

Individual design draait niet enkel rond jouw gepersonaliseerd trainingsschema maar gaat veel verder:

  • het ontwikkelen van een gezonde mindset
  • het vormen van een gezonde levensstijl
  • sport gerichte doelstellingen
  • aandacht voor een gezond en ondersteunend voedingspatroon
  • omgaan met bestaande blessures

3B. Groepslessen

In kleine groepjes van maximum 12 personen focussen we tijdens onze groepslessen op een combinatie van kracht en conditioning. Deze pittige combinatie kan iedereen op zijn eigen niveau aangaan onder begeleiding van 1 van onze coaches.

Zin om te starten?

NEEM CONTACT OP >

Follow your progress

InBody

De inBody 370S is meer dan een zomaar een weegschaal. Naast je gewicht, gaat dit professioneel meettoestel precies na waaruit je lichaam bestaat, van water tot spier-, bot- en vetmassa.

We maken voor jou een analyse en bekijken de resulaten van jouw progess opnieuw na x-tijd trainen.

4,9/5 Reviews
0 Trainingsuren
0 Successverhalen

Who is Who?

Meet your Coaches

Co-Owner / Head Coach

Thijs

Met een decennia aan coachingservaring heeft Thijs al veel zien komen en gaan in de fitness-sector. Met zijn kritische blik op de trends heeft hij een "no bullshit" aanpak. Resultaten als gevolg. De trainingen die hij in de gym uitvoert,ondersteunen zijn actief leven en die visie deelt hij ook met zijn klanten.

Co-Owner / Head Coach

Shaun

Met een achtergrond als competitiezwemmer heeft bij Shaun sport altijd bovenaan het prioriteitenlijstje gestaan. In 2017 is Shaun Gym Project binnen gewandeld en nooit meer weggegaan. Ondertussen maakt hij er zijn missie van om mensen gezonder én fitter te maken door te focussen op sport en lifestyle.

Coach

Helena

Helena vindt sport en beweging cruciaal om in het dagdagelijkse leven het beste uit zichzelf te halen. Uit deze overtuiging heeft ze een Master in de Lichamelijke Opvoeding en Bewegingswetenschappen behaald. Ze geeft haar passie en enthousiasme voor sport graag door aan iedereen die een gezonde levensstijl wil opbouwen of een sportief doel wil bereiken.

Coach

Joachim

Joachim heeft uiteenlopende sporten beoefend om uiteindelijk bij Gym Project terecht te komen. Zo kwam hij tot het inzicht dat de kracht van het combineren van verschillende sporten en bewegingen in een omgeving met een positieve vibe het beste resultaat oplevert. Al die jaren trainingservaring gebruikt hij als coach om zijn klanten te stimuleren het beste in zichzelf naar boven te halen.

Groepslessen

Workout Aanbod

Functional Fitness

Je lichaam uitdagen in alle aspecten van zijn kunnen. Deze trainingen zijn een combinatie van kracht en conditie. waarbij we met een combinatie van atletiek, gymnastiek, gewichtheffen en andere, je gaan uitdagen. Elke groepsles duurt 1 uur en gebeurt in groep en onder begeleiding van een coach. Deze lessen zijn voor ieder niveau geschikt.

Olympisch Gewichtheffen

Tijdens deze lessen gaan we dieper in op de twee aspecten van het olympisch gewichtheffen: de Snatch en de Clean & Jerk. We ontleden de techniek en werken aan je kracht voor deze lifts.

Conditioning

Ben jij een fan van de langere workouts of is het tijd dat je een brede basis legt voor je conditie? Dan zijn deze lessen iets voor jou!

Skills

Tijdens deze lessen werken we specifiek op de meer technische aspecten van de trainingen. We werken onder andere aan skills zoals o.a. pull-ups, handstand, double unders, en veel meer!

Strong(wo)man Training

Onze Strong(wo)man trainingen zijn de momenten dat we de zandzakken, touwen, sleeën en andere materialen bovenhalen! We bouwen samen onze kracht op door deze niet-alledaagse objecten te gebruiken in onze workouts.

Uurrooster

Openingsuren

Maandag
08u30 - 10u30
16u00 - 21u30
Dinsdag
08u30 - 10u30
16u00 - 21u30
Woensdag
08u30 - 10u30
16u00 - 20u00
Donderdag
08u30 - 10u30
16u00 - 21u30
Vrijdag
08u30 - 10u30
16u00 - 20u00
Zaterdag
09u30 - 11u30
 
Zondag
09u30 - 12u30
 
Toon gedetailleerd uurrooster

Prijzen

Maandelijks lidmaatschap

Abonnement van 12 maanden

Persoonlijke coachingIndividual design

200 - 275 /mnd

GroepslessenNovice
12 trainingen

80 /mnd (€ 6,67 / training)

GroepslessenIntermediate
16 trainingen

90 /mnd (€ 5,63 / training)

GroepslessenPro
Best deal

20 trainingen

95 /mnd (€ 4,75 / training)
Inbegrepen in elk Gym Project groepsles-abonnement
  • Een persoonlijke coach die jouw vragen kan beantwoorden over training, voeding en andere Gym Project gerelateerde vragen
  • 2 x 30 minuten personal consults per jaar met jouw persoonlijke coach
  • Toegang tot alle soorten groepslessen
  • Flexibele contracten die je kan up- of downgraden wanneer je wilt

Proefpakket

Voor de twijfelaar

Beurtenkaart

120,00 (€ 12,00 / training)
  • 10 beurten
  • 6 maand geldig

Single Class

15,00 (€ 15,00 / training)
  • Je betaalt per les
  • Geen lidmaatschap

Testimonials

Successverhalen

CONTACTEER ONS

Ja, ik ga akkoord met het privacybeleid
+32 498 52 66 16‬